なぜか走る人

走ることはこの世で一番嫌いでした。ラン歴4年目ですが今も好きではない。だけどなぜか走ってます。

2018-10-31から1日間の記事一覧

カーボ開始

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 今週土曜のレースに向けて今日からカーボを開始。 今回はただレース前に炭水化物を多めに食べるのだけではなく、 カーボ食に入る前の三日間ほど低糖質高脂肪な食事をやってみた。 食べたものとしては、 ステーキとか肉系、魚、玉子、ワカモレ…