なぜか走る人

走ることはこの世で一番嫌いでした。ラン歴4年目ですが今も好きではない。だけどなぜか走ってます。

レース

札マラ中止 

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 札幌マラソン中止なお知らせ。 http://satumara.shsf.jp/ そうなるだろうな~って感じはしてたけどねw 仕方ないとはいえ、今期2本目のレース中止。 1本目は7月の豊平川市民マラソン。 今年は台風多すぎじゃないかい?w レース中止による金…

ゼッケンの小技を試してみる

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 道マラで試したちょっとした小技。 自分が考えたわけじゃないけどね!w どこかのブログ見たのを思い出して実践してみた。 それはゼッケンの裏にサプリ系とかを貼りつけるという小技。 ジェル系だと絶対邪魔になるけど小さいやつなら大丈夫…

反省してみる

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 道マラ終わって二日間で体重が4kg増えた者です。 連日胃もたれしてます\(^o^)/ で、道マラでの反省点を書いてみる。 来年の自分に向けて・・・ まずはやはりペース配分。 20km手前くらいでこのペースだと無理じゃね? って感じたけどこのま…

目標は達成ならず(道マラ)

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 道マラ2018。 ブログとかで書くときは道マラって書くけど、 人に話すとき(ランナー以外の人)は北海道マラソンって 言わないと通じないのよね・・・ で、結果は グロス3時間10分と10秒オーバー ネットは3時間9分50秒くらい。 見事に撃沈いた…

レースの目標

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 明日の天気予報がコロコロ変化してどうなるのやら・・・ 気温はともかく、湿気と風は勘弁願いたい。 風が強いくらいなら雨が降ってくれたほうがいいw そして明日の道マラの目標。 『来年の道マラでBブロックを獲ること!』 自分の場合、公認…

道マラでの補給ジェルを決める

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 道マラまで1週間を切って色々と準備を始める時期。 今回は補給ジェルの選択。 メイタンとアミノショットでいこうと考えていたが、 とある栄養についての本を読んでいて面白い内容が。 デキストリン(マルトデキストリン)があると 消化吸収の…

スタートブロック判明

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 北海道マラソンのナンバーカード引換はがきが届く。 ゼッケン番号と共にスタートブロックも記載。 え・・・? Cブロック・・・? マジかよ・・・ 4時間4分くらいでゴールした翌年はDブロックだった。 去年は3時間28分くらいのタイム。 30分短…

レース中止

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 明日の開催予定だったレース(´・ω・`) こういう状況だし仕方ないね(´・ω・`) ガチレースではなかったけど道マラへ向けてのロング走の練習、 そして暑さ慣れとしての大事なポイント練習と予定していただけに今回の中止は痛い。 ただ暑さ慣れに関し…

42km走れた!

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 6月3日、千歳JAL国際マラソン。 無事に札幌駅構内を抜け(迷うような構造でもなかったw) 無事に切符を買い(少しオロオロしてたけどw) 無事に会場にたどり着き走ってきた。 初参加だったけど、このコースおもしろいね。 8割が未舗装の林…

明日の不安でいっぱいだ

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 明日は今期のフル初戦、千歳のなんたらマラソンがある。 今は不安でいっぱいだ。 それは木曜日のタバタで筋肉痛がいまだに治まらないとか、 腰痛を発症してしまったからとかそんなんじゃないw 今回、初めてマラソンで札幌市以外のところに行…

まとめとか反省とか

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 5/5のハーフマラソンのまとめとか反省点とか。 ・ブロックの先頭に並べた →下民(非陸連)はCブロック。富裕民(陸連登録者)はA・Bブロック。 Cブロック以下の民は冷たい風の吹く中、必死にポジションをキープ。 富裕民は悠々とアップしたり…

寄生虫のようにレースを走る

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 今季一発目。豊平川マラソン(ハーフ)。 川内優輝の鼻くそにも及ばず・・・w 結果は1時間25分??秒。 なぜ??なのかは後述(というか次回w) 雪解けが終わってロードを走れるようになって一か月ちょっと。 冬もちょこちょこ走ってたとは…

初戦まであと1週間

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 今シーズンの初戦・豊平川マラソン(ハーフ)が1週間後。 既にゼッケンやチップも届いている。 今年はCブロックだ。 C・・・(´・ω・`) 序盤に人を抜かすためのジグザグ走りで脚を消耗するのがイヤで かなり盛った目標タイムでエントリーしたの…

30キロ地点で思うこと

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ フルマラソンでの30㎞地点で思うこと。 ①よし、これからが本番だ。頑張ってペースを上げていこう。 (ネガティブスピリット故に維持は考えないw) ②あと12㎞もあるのかよ!クソが!!! おおまかにこの2つ。 過去にフル7回走ってて30㎞地…

勢いで千歳にエントリー

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 道マラエントリー。 リトライ1発でまさかの突破w あっさりと完了したw 翌日、道マラに向けて気合を入れるぞ~と思いながらも ランオフして(爆)練習計画とか考えてたら、 6月の千歳JAL国際マラソンにエントリーすることになった(謎 自…

今期のレース振返り

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ もうとっくの昔のようだが、11/3で今期の全レース終了。 今期のレースを軽く振り返る。 他の方々のブログを見てると、今からがシーズン開始って感じで、 季節感?がまるで無い感じだがw 札幌はすでに雪だぜ、クソッww 7月:豊平川市民マラソ…

レース振返り的なやつ

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 今期最終レースだった真駒内マラソン。 ちょっとだけ振返ってみる。 コースは10kmのコースを4周+2.195kmを走るもの。 1周目:ε= ε= ε= ε= ε=ヽ( `Д´) ノ ←気合十分 2周目:ε= ε= ε= ε= ヽ( ・∀・)ノ ←まだ余裕 3周目:ε= ε= ε= ヽ( ・ω・)ノ ←…

作.AC真駒内マラソン結果・・・そんなことよりも

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 作.AC真駒内マラソン走ってきました。 途中小雨がパラついたりしたけど、気温もちょうどよく とても走りやすい天候でのレースだった。 ただ、自分は思うんですよ。 こんなん、作マラじゃねぇw このレースは悪天候がウリのレースです(違う …

真駒内マラソン前日

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 今期最終レースである作AC真駒内マラソンがついに明日。 マラソン始めてから、毎年ガチで記録を狙いに行くレース。 他のフルは7月と8月の暑い時期だから記録を狙いにいくには厳しい。 11月上旬という、雪が積もるギリギリ手前といったところ…

レース1本やってた

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ ブログサボってる間にレース1本やってた。(ハーフだけど) 練習は道マラで受けたBBAの呪い(打撲)もあって、最低限。 モチベーションは最低。 体重は最高潮に重め。 そんな状態でのレース。 なんか写真が暗い(´・ω・`) 俺の性格みたいだww …

来ちゃった(´・д・`)

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 道マラ終わって2週間経った。 今期のメインレースまで2ヶ月切った。 なのにモチベーションは地の底。 日に日にやる気をなくしてる。 そんな時にこんなものが届く。 そういえばエントリーしてたっけか・・・ いつだっけ・・・? 10月1日!? …

ジグザグ走り

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 脚攣り。人によってはすごい悩みどころ。 自分は練習中はふくらはぎがバキバキになることはあっても、攣ったことはない。 初フルの時も攣ることはなかった。 レース中に初めて攣った(正確には攣るとこまでいってないが寸前の痙攣状態)のは…

首タオルver.2

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 7月のフルで使った首タオル。 少し改良?して道マラでも使った。 今回、保冷剤は使わず凍らせたスポドリを使用。 ペットボトルじゃなくて、ジェルとかの容器に近いやつ。 ハンディパックとかいうらしい。 こんなんあったんだなぁ へ━━[´・ω・`]…

Dブロックで良かったことは?

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 今年の道マラ。 Cブロックスタートを期待してたが、 あえなくDブロックスタート。 去年色々あって4時間切れなかったし、しゃーないか(´・ω・`) で、Cブロックじゃなくて、Dブロックスタートで良かったことは何か? ぶっちゃけ無いww スタート…

やっぱ実力だった(´・ω・`)

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 先日、道マラ中にBBAとぶつかったことを書いてから、 妙に不安になるものがあった。 数日経っても痛みがほとんど引かない。 相変わらず強めの呼吸すると胸が痛くなる。 これってもしかして、肋骨・・・やっちゃったか・・・? 過去に2度ほど…

いきなりBBA

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 道マラ後の休養でしばらくはゆっくり(*゚ー゚) 走ってもJOG程度なので当面は道マラネタでw で、道マラでとても印象に残った出来事。 2回目の給水地点(8km近く)。 進路を横断するように、いや、むしろ逆走気味に走り給水しようとする おばさ…

勿体無いとこが2つ

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 道マラの5km毎のラップ。()はキロ平均ペース。 Dブロック前方からのスタートでロスは1分30秒くらい。 ~5km 28:32(5'42) ~10km 24:47(4'57) ~15km 24:27(4'53) ~20km 23:57(4'47) ~25km 23:52(4'46) ~30km 24:01(4'48) ~35km 22:48(4…

胸痛

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ レース終わって二日目。 まだ胸が痛い。 そして腹も痛い。 脚は・・・割と元気だw 腹は腹筋の痛みとかではない。 レース時にフリップベルトにジェル入れて走った。 ジェルの先端とかが腹に当たって部分的に痛くなってると推測w だが胸の痛…

身も心?もボロボロ

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 道マラってきますた(*`・ω・)ゞ グロス3時間27分58秒 ネット3時間26分21秒 最低限の目標であるグロスでのサブ3.5は達成╭( ・ㅂ・)و ぐッ ! だがしかし、体はものすっごいボロボロになったw 両足のいたるところが攣り、腹筋や腕も攣る。 あとなぜ…

当日の朝

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ いつもながらレース当日の朝って時間を持て余す。 地元開催だから移動に時間がかからない。 でも体を目覚めさせるために早い時間に起きないといけない。 準備はほぼ終わってるからやることが無いw そして、レースのシミュレーションでもしと…