なぜか走る人

走ることはこの世で一番嫌いでした。ラン歴4年目ですが今も好きではない。だけどなぜか走ってます。

今期のレース振返り

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ もうとっくの昔のようだが、11/3で今期の全レース終了。 今期のレースを軽く振り返る。 他の方々のブログを見てると、今からがシーズン開始って感じで、 季節感?がまるで無い感じだがw 札幌はすでに雪だぜ、クソッww 7月:豊平川市民マラソ…

プロテイン買い溜め

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 本格的な積雪期を前にプロテイン買い溜め。 配送が大変な積雪時に届けてもらうのは、 なんか申し訳ないという謎の気遣い。 ラン後は基本プロテインを飲んでる。 リカバリー系のちょっとお高めのやつ。 回復力がとても悪い自分には少しでも物…

ロキソニンと俺

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 歯医者へ行く。 痛んだら飲んでくださいね。 ロキソニン(痛み止め)をもらう。 痛まない。 飲まない。 (ロキソニンが)溜まる。 なら、レースで使おう。 終盤、脚は超つらいけど、痛いという感じじゃない。 使わない。 溜まる。 終わり。 (…

非力なおっさん

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 今期のレースが終了して10日ほど。 もう少しゆっくりしていたいが、 来年こそはサブ3を達成したいと思っている(今年も思ってたw) ラン以外にも補強にも力を入れたほうがいいだろうってことで とりあえず腹筋やってみた。 膝立てて、上…

ゴール前の誘導ミスとスタート前の〇〇ミス

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ さいたま国際でゴール前に先頭選手が なんで中央分離帯乗り越えて走ってんの? って思ったら運営側の誘導ミスだったのね。 こんなでかい大会でもこんなミスあるのねw 自分の場合もゴールではないが、 スタートでミスがあった大会があった。 …

かっくいいウェアの洗濯

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ かっくいいウェア編、謎の4回目。 10月も中旬くらいになると薄手のジャケットでは寒くなり、 かっくいいウェアの出番が多く・・・ならなかったw なんか勿体無くて着れないww とことん貧乏性w 何のために買ったかわからねーw 悩ますのが…

かっくいいウェアを見つけた③

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ まさかの第3回w 清水の舞台から飛び降りつもりで、 いや、ランナーで言うなら レースペースで40km走をやる位の覚悟で 買った高価(1万5千円!)なウェア。 買ってから数週間完全放置だったww 時期的に全く使う必要性が無かった。ってもの…

かっくいいウェアを見つけた②

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 昨日の続き。 店員からの印象的な一言が実はあった(注:8月の出来事) そのウェア(ジャケット)、割と厚手。 ランで使うには動きにくくなりそうでちょっと躊躇うかもしれない。 秋くらいにちょっと羽織るという感じではない。 冬になったく…

かっくいいウェアを見つけた①

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 時はちょっと遡って、8月下旬位。 道マラのちょっと前くらいか。 スポーツ用品店に行った。 早くも秋物とかが入荷されて、 長袖系のシャツとかジャケットとか売られていた。 そしてすげー俺好みのかっこいい、 いや、かっくいいジャケットを…

ランナーの目利き

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ マラソン歴3年だ。 サブ3.5も達成してる。 そこそこのランナーだ。 俺もそれなりに訓練を重ね、修羅場をくぐり、強くなった。 人の走り方を見てればこの人は速いとか遅いとかわかる。 先週の作マラ。 待機中に競技場内からウォーミングアップ…

伸びるタイムと伸びぬ順位

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 今期の最終レースでなんとか3時間一桁を出せた。 初マラソンから3年。 毎年タイムは上がっている。 なので当然、順位も上がって然りなのだが・・・ 作マラでのタイムと順位 2015:3時間23分 25位(39歳以下) 2016:3時間14分 22位(39歳以下…

やはりバカか・・・

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ レース終わって2日経った日曜日。 ダメージはでかく、かなり残っている。 特にふくらはぎ。歩くだけでも痛む。 もう半年以上レースは無いし、ゆっくり休養しよう。 久しぶりに日曜日ゆっくり休めるぜぇぇヾ(o ・∀・)ノ ヒャッホ-ゥ♪ ( ゚ρ゚ )ボー (´・ω・…

レース振返り的なやつ

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 今期最終レースだった真駒内マラソン。 ちょっとだけ振返ってみる。 コースは10kmのコースを4周+2.195kmを走るもの。 1周目:ε= ε= ε= ε= ε=ヽ( `Д´) ノ ←気合十分 2周目:ε= ε= ε= ε= ヽ( ・∀・)ノ ←まだ余裕 3周目:ε= ε= ε= ヽ( ・ω・)ノ ←…

作.AC真駒内マラソン結果・・・そんなことよりも

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 作.AC真駒内マラソン走ってきました。 途中小雨がパラついたりしたけど、気温もちょうどよく とても走りやすい天候でのレースだった。 ただ、自分は思うんですよ。 こんなん、作マラじゃねぇw このレースは悪天候がウリのレースです(違う …

性格も走りもネガティブな人

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 超インドアな人です。 外に出るより中で遊んでいたい。 というか酒を飲んで寝ていたい。 そんなタイプの人。 性格も超ネガティブだw 人生常に後ろ向きで生きてきた(胸を張る)。 物事は常にネガティブに考える。 よく言えば慎重的だが、適…

真駒内マラソン前日

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 今期最終レースである作AC真駒内マラソンがついに明日。 マラソン始めてから、毎年ガチで記録を狙いに行くレース。 他のフルは7月と8月の暑い時期だから記録を狙いにいくには厳しい。 11月上旬という、雪が積もるギリギリ手前といったところ…

10月の減量

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 10月終わったわー はやいわー この一ヶ月の最大の目標は減量だった。 結果はどうだったのかというと、 10/1 67.1kg 16.5% ↓ 10/31 66.3kg 16.0% ビミョーw 減ってるけど、ビミョウww っていうか、64kg台に戻すのが目標だったけど、 見事に…

VDOT表で見る現状

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 先日5kmTTを終えて、タイムを計るような練習は終了。 あとは本番のみ。 オトナのタイムトライアルのサイトにあるVDOT表を失敬して、 自分の力量を見てみる。 今年の5kmやハーフは大失敗してて、10kmがよくできすぎた位だから、 あまり参考に…

5kmTTやった結果ww

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 轟沈(´・ω:;.:... 前回の10kmTTであまりにもいいタイムが出ちゃったもんで調子に乗ってた。 まじめにやってねーだろ! って言われそうだが、ちゃんとやった。 そりゃもちろん、途中で心は折れてたw でもやれるだけやった。 せめて19分は切り…

男子のウェア問題

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ レースで走ってる自分の姿を写真で見た。 俺、随分老けたなぁ・・・・ いや、そういう話じゃなくて(それもあるけど)。 ウェアの話。 いつもレースで着てるウェア。 とても気になった。 パンツの方。 股間のあれ。 ふくらみ。 つまり、 マダァ…

アミノショット

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 最終レースまで1週間。 練習以外でも色々と準備を始める。 今回、実践初投入するのはアミノショット。 顆粒だったアミノバイタルプロを飲みやすくしたやつ。 この秋くらいからの新商品らしく、 札幌マラソンのスタート地点で試供品配ってた…

レース1本やってた

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ ブログサボってる間にレース1本やってた。(ハーフだけど) 練習は道マラで受けたBBAの呪い(打撲)もあって、最低限。 モチベーションは最低。 体重は最高潮に重め。 そんな状態でのレース。 なんか写真が暗い(´・ω・`) 俺の性格みたいだww …

今期最初で最後の10kmTT

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 今期最終レースまであと1週間! (いや、9日あるな・・・まあいいか・・) 恒例としてる10kmTTを実施。 10kmTTは1年ぶりだ。 TTで10km以上ってきっついからしてなかった・・・w 10kmTTの自己ベストは去年出した39:39。 今年はペース走の結…

さすがに諦めよう

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 今期最終レースが11月3日にある。 あと10日ってところ。 万全の体調・状態で臨みたい。 けど、完全に無理な要素が一つ。 それは体重。 レースまでに62kg台に落としたかった。 現在67kg・・・ さすがに無理だw というか狙って頑張ったところ…

20kmちょっと走っただけ

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 今期最終レースまで2週間切った。 調整期ってやつ。 練習量を徐々に落としつつ、疲れを抜いていく。 練習量が減る・・・・なんと素晴らしいwww もう30kmとかインターバルとかやらなくていい( ・∀・) 調整期万歳\(・ω・)/ とはいえ、まだ10日…

1kmインターバル

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ レースまであと2週間足らずとなった。 そんなわけで1kmのインターバル5本。 この日はこの数日続いた寒さは無く、とても気持ちのいい気温。 まさに秋晴れといった感じ。 いつもの河川敷コースは散歩だったり、気持ちよさそうにJOGする人だった…

禁煙2ヶ月半の効果

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 水曜日にやったペース走。 ほぼ設定通りのペースで走り切れた。 だが6月にやったペース走とほぼ同じタイム。 どっちもTT並にヘロヘロになっての完走。 つまり6月からほとんど成長してないんじゃないか?って話。 雪国である私の地域では12月…

ペース走を終えて

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 先日やったガチの20kmペース走。 6月にやったペース走と変わらずの結果。 細かい条件とか色々違うけど、どっちもTT並にヘロヘロになるようなガチでやった結果、タイムはほぼ同じ。 ほぼ同じ設定でのペース走なんだからタイムは同じでいいんじ…

20kmペース走

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 久々のブログ更新。 サボってました。 そして練習も結構サボってました(´・ω:;.:... おかげで道マラの時より4kgほど増えたりして、 来月の今期最終レースどうすんだ?って感じ(自業自得) そのレースの大体2週間前ってことで20kmのペース走…

4日ぶりのラン

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 4日ぶりに走る。 三日も何も走らなかったのは故障とかではない。 単純にやる気が出なかったからだ( ゚ρ゚ ) そしてたった三日ながらも体重は2kg増加。 食えばやる気が出るかなぁと思ったけどそんなこたぁなかったYO。 JOGで14kmほど走ってみた…