体が疲れてる（体は疲れてるとは言ってない）
(=ﾟωﾟ)ﾉ ｳｫｰﾀｰ!
土曜日に峠を含めた15km。日曜日に距離走（30kmくらいをキロ５で）
さすがに体は疲れてるはず。
月曜日、起きてすぐベッドの中で首に手を当て心拍を計る。
10秒で8にならないくらい。
ほんとは1分で計りたいが、1分やってると寝てしまうから10秒計って（たまに10秒でも寝てしまうｗ）6倍している。
普段は８～９くらいなのに体調はいいのか？
だが、体はすっげーだるいｗ
いつもより起きる時間が1時間以上遅くなったくらいだｗ
そして脚も重い感じで疲労が残ってるって感じがすごい。
さらに食欲もない。
朝食でいつもなら、食パン2枚じゃ足りなくて3枚と他に食べるくらいなのに2枚で満足。
そして昼になってコンビニでパン1個とおにぎり1個を買うも、パン1個で十分満たされて、おにぎりを残すくらい。確実に胃腸がやられてる。
これはやはり体が疲れてるに違いない、というか疲れてる。
だが、朝の脈（心拍）は過去最低（最高？ｗ）レベルの調子の良さ。
色々謎のまま、疲労抜きのJOGをする。
体は確実に疲れてるのを感じてたのに、脚は重く感じない。
むしろ快調と思えるくらいだｗ
気持ちよくゆっくりと走るのが目的だったけど、気付いたらキロ530を切るようなペースを表示してたりする。しかも心拍計の数値も140以下だ。（いつもなら150近くになるはずなのに・・・）
色々考えながら走ってたら、あっという間に10km。
体感的にほんとあっという間。
走る前はあれほど疲れを感じてたのに、走ってみたらかつてないほど快調だった。
自分の体感よりも心拍の計測とかに従ったほうがいいのだろうか？
とても謎な一日だったｗ
(=ﾟωﾟ)ﾉｼ
