(=゚ω゚)ノ ぃょぅ
水曜はペース走の日。
先週に引き続き405~410のペース走15km。
最初の1kmは無難に走れたが、2km目からがいつもきつい。
こんなきついことするならマラソン止めた方がいいんじゃねーか?
っていつも思うw
それでも走ってるうちに何も思わなくってくるという不思議w
距離は1k延長して16km。
タイムは1時間5分ちょい(キロ406)
このペースでこの距離を走るのって、
ペース走というより、ほとんどTTだw
毎週ペース走が終わるとホッとするw
(=゚ω゚)ノシ
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