キロ8
(=゚ω゚)ノ ジャンボ!
キロ8ってどう思う?
LSDかな?
否!
断じて否!!
ただのJOGだ!!!w
脚の疲労があるし、今日はゆっくり走ろうと思って走ってみた。
ゆっくりとはいってもここまでゆっくり走る気は毛頭なかった。
気持ちよくゆっくりと走るという今日の目的に
沿ってペースを合わせたらこういう結果になったという話だw
そしてさらにこのペースで走ってるにも関わらず
後半は疲れて歩き出すという始末(´・ω・`)
さすがにこれはまずいと思って軽くでいいからWSをやってみる。
だが100m持たない(´・ω・`)
数本やってみてもやっぱり100m持たずに歩いてしまった。
キロ8って自分にとってはさすがにかなり意識して
ゆっくり走らないと出ないペース。
というか、キロ9とかの表示も見たよね・・・
日曜の30km走の疲労が残ってるせいなんだろうけど、
ここまでひどいと色々と不安になるw
来週になったら調整期間として練習緩める予定だったんだけど
今週も考えたほうがいいのかもしれないw
(=゚ω゚)ノシ