20kmペース走
(=ﾟωﾟ)ﾉ ぃょぅ
久々のブログ更新。
サボってました。
そして練習も結構サボってました(´・ω:;.:...
おかげで道マラの時より4kgほど増えたりして、
来月の今期最終レースどうすんだ？って感じ（自業自得）
そのレースの大体2週間前ってことで20kmのペース走をやった。
設定は410前後で。400～415でまとまればいいかなと。
だが体重増えたせいで腹が重い。体重ってこんな影響するのね・・・
TT並に疲れて糸冬了。
途中2回ほど靴紐がほどけたり、強烈な向かい風で心折れかけた。
でもまあいいんじゃないだろうか。
20km 1時間22分36秒（407）
3時間一桁を狙うには十分な結果かもしれない。
ただ一つ気にかかるというか納得いかないことが・・・
6月にやった20kmペース走とほぼ同じタイムということだ(´･ω･`)
つまり夏の間全く成長してないことになるｗ
俺、何やってたんだろ・・・？ｗ
(=ﾟωﾟ)ﾉｼ
