禁煙3ヶ月やった感想
(=ﾟωﾟ)ﾉ ぃょぅ
11月の上旬にあった今期最終レースに向けて試験的に禁煙してた。
期間は3ヶ月。
きっと何かいいことがあるはずだ。と。
もしかしたら、心肺機能が劇的に良くなって、
サブ3とかやれちゃうかもしれない！って割と思ったりしてた。
結果としてどうだったかというと、、
全然わがんね(´･ω･`)
自分が鈍いだけかもしれない。
けど、体が軽くなったとか、
多少のことでゼーゼーしなくなったとか、
回復力が良くなったとかそういうやつは
まーーーーーーーったく感じられなかったｗｗ
ほんとに。
マジで。
（2ヶ月くらいで同じこと書いたが3ヶ月でも変わらんかったｗ）
禁煙前にゼーゼーハーハーしてたペースで走ってみたら
普通にゼーゼーハーハーしてたｗ
20kmのペース走でのペースも禁煙前と後で特段変わらず。
（ペースを上げれるほどの変化は無かった＆走力も上がらなかったｗ）
10km以下のTTは結果があいまいすぎてよくわからない。
禁煙中に抑えられるはずだった出費は、
口の寂しさを紛らわすためにガムやパンの出費に変わった。
で、酒の量が増えて食べる量も増えた。
結果、体重の増加が顕著になり、
最終レースは理想の体重より＋４ｋｇ以上で臨むことになった。
そしてレース終わってから、競技場内の喫煙所で即タバコ解禁ｗ
解禁してから約一ヶ月、走りに関して特に変化は無いｗｗ
あくまでも、あくまでも（強調ｗ）自分の中での結論。
変えるなら永久的に変えていく覚悟じゃないとダメであろう。
数ヶ月、何かを我慢したところで体に大きな変化は感じられない。
（自分のような感覚の鈍い人の場合だがｗ）
むしろ精神的なストレスを感じようになるから、
普段と変わらない生活で臨んだ方が気持ち的に楽。
自分のようにメンタル面が弱い人は特にｗ
タバコ数ヶ月我慢して体重数キロ増えるくらいなら
タバコ続けてたほうがマシだと思うｗｗ
おそらく酒もそうだろうなぁと思うｗ
俺は酒を〇ヶ月我慢したんだ！
って気持ちで成果が出せる人ならいいけど、
自分はそういうタイプではないｗ
むしろ我慢してる間にストレスで禿げるタイプだｗｗ
（ちなみに瀬古さんも五輪前に数ヶ月断酒したけど結果がでなくて、飲んでおけばよかったと言っていたｗ）
でも、二日酔いは確実に影響出ると体感してるから
前日の飲み過ぎは良くない！ｗ
ちなみにタバコも体には確実に良くないですｗｗ
精神的なものだよね。それがでかいんだけど。。。
(=ﾟωﾟ)ﾉｼ
