なぜか走る人

走ることはこの世で一番嫌いでした。ラン歴4年目ですが今も好きではない。だけどなぜか走ってます。

減量失敗・・だが?

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ

 

昨シーズンの最後のレース(11月初め)を終えて、

いい走りができなかったのは練習不足体重過多のせいだ!

と思い(実際前年より3~4kg重かった)

次シーズンに向けて体重管理をしていくことにした。

 

その勢いで新しい体組成計を購入。

乗るだけじゃなくて、手で掴むバーのあるタイプ。

全身の筋肉量だけでなく、

腕・足・体幹と部分的にも計ってくれるようだ。

 

 

計ってみたら古い体組成計と体重差は1kg以内だったが、

体脂肪率は新しい方が2%以上低く表示された。

筋肉量の差は見てないw

 

 

同じメーカーなのに納得いかないw

体脂肪なんてどっちを信じていいかわからんしww

けど買ってしまった以上は使い続けることにした。

 

 

まあ、この手の機器は、

同じ機器・同じ条件で計ってその変化を見るもの と思っている。

割り切りは大事だw

 

 

以前からそうしてるが、計る時は

朝起きてオシッコしてすぐの状態で計る。

たぶんこれが一番同じ条件で計れることになると思う。

 

新しい体組成計に変えても同じように計り続けた。

 

11月から見て順調(とはいえないがw)に体重は下がっている。

そして3月は2㎏減らす!

と目標にしてたが・・・

 

 

2月末の体重:63.0kg

3月末の体重:62.7kg

 

300gしか減ってないww

やヴぁいww

 

 

かなり失意のズンドコに落ちていたが

体組成計のメモリーカードをPCに落として詳細を確認してみると

「おおぅ」ってなったw

 

 

 

こっからが本題なんだけど

長くなって書くの疲れたから次回w

 

 

(=゚ω゚)ノシ

 
にほんブログ村