減量失敗・・だが?
(=゚ω゚)ノ ぃょぅ
昨シーズンの最後のレース(11月初め)を終えて、
いい走りができなかったのは練習不足体重過多のせいだ!
と思い(実際前年より3~4kg重かった)
次シーズンに向けて体重管理をしていくことにした。
その勢いで新しい体組成計を購入。
乗るだけじゃなくて、手で掴むバーのあるタイプ。
全身の筋肉量だけでなく、
腕・足・体幹と部分的にも計ってくれるようだ。
計ってみたら古い体組成計と体重差は1kg以内だったが、
体脂肪率は新しい方が2%以上低く表示された。
筋肉量の差は見てないw
同じメーカーなのに納得いかないw
体脂肪なんてどっちを信じていいかわからんしww
けど買ってしまった以上は使い続けることにした。
まあ、この手の機器は、
同じ機器・同じ条件で計ってその変化を見るもの と思っている。
割り切りは大事だw
以前からそうしてるが、計る時は
朝起きてオシッコしてすぐの状態で計る。
たぶんこれが一番同じ条件で計れることになると思う。
新しい体組成計に変えても同じように計り続けた。
11月から見て順調(とはいえないがw)に体重は下がっている。
そして3月は2㎏減らす!
と目標にしてたが・・・
2月末の体重:63.0kg
3月末の体重:62.7kg
300gしか減ってないww
やヴぁいww
かなり失意のズンドコに落ちていたが
体組成計のメモリーカードをPCに落として詳細を確認してみると
「おおぅ」ってなったw
こっからが本題なんだけど
長くなって書くの疲れたから次回w
(=゚ω゚)ノシ