え！？ 私のJOGペース遅すぎ？
(=ﾟωﾟ)ﾉ ぃょぅ
人様のブログ見てて。
JOGの結果とか載せてる人とか見てて思ったりする。
「JOGのペースはぇぇな・・・(´･ω･`)」
自分よりフルのPBは下だけど、最近になってメキメキと
上達してる人のJOGってすごい早い傾向があるような気がする。
自分の場合のJOGペースは・・・
疲労抜きのゆっくりJOGでもなく、早めのJOGとかでもなく
ただの気持ちよく走るつなぎJOGの場合のペースは
大体キロ530～630くらい。
キロ6切ってたら今日は調子いいかも？ってすら思うｗ
距離は大体10～15㎞。
これはちょっと遅いんだろうか？
遅くするならほんとにキロ7オーバーとかにしたほうがいいのか？
ダニエルズさんのシミュレーターに頼ってみると
自分のEペースはキロ447～505だってよ・・・
ポイント練習かよ！！(#・∀・)
なんでJOGでそんなペースで走らないといかんのじゃ！？ｗ
それともJOGってそういうもんなのか？
JOGでキロ５なんてすごい調子のいいときじゃないと出ないぞｗ
何がEASYペースなんだよ！！(怒ｗ)
とはいえ、今のJOGペースだと中途半端な感じがしてならないので
これからはEペースか、もしくはキロ7オーバーの
ゆっくりペースかでやっていこうと思う(´･ω･`)
(=ﾟωﾟ)ﾉｼ
