42km走れた!
(=゚ω゚)ノ ぃょぅ
無事に札幌駅構内を抜け(迷うような構造でもなかったw)
無事に切符を買い(少しオロオロしてたけどw)
無事に会場にたどり着き走ってきた。
初参加だったけど、このコースおもしろいね。
8割が未舗装の林道だってことは知ってたけど、
どこまでいっても木と草ばっかwあと虫ww
地図で見てみると納得。
レースは予定通りEペースで走った。
ラスト5kmは追い込むためにTペースで(Tペースまで上がらんかったけどw)
奇跡的にVO2maxも計測してくれたがこのズレは・・・
この半年間、一度に走った距離の最長がLSDで30kmを1回のみという
ロング走イヤイヤぶりを発揮してのレースだったが、
30km以降、脚も心肺も死ぬようなことはなかった(ペース配分のおかげか)
今の練習なら無理に30kmを走る必要もないかもしれない!w
どちらかというとハーフ地点までがしんどかった(飽きてw)
後半は下り基調ということもあり景色を楽しむ余裕もあった。
スタート位置をミスらなければあと3分は縮まっただろうなぁ・・・
(またしてもブロック後方になって渋滞を抜け出せず)
なんか余裕ぶっこいてサブ3.5かました感じだが・・・
殴られたわけじゃないがw
未舗装の道(芝生とかじゃなくて土に石がまじったゴツゴツした道)を
長距離走って無事で済むほど俺の脚は強くなかった・・・w
中盤くらいから左膝付近に違和感。
帰って夜になるとどんどん痛くなった。
一晩経って、体は普通(二日酔い以外はw)だけども歩くと痛む。
腰痛もやや悪化w
体重も1.5kgほど増えた・・・w
(=゚ω゚)ノシ