モチベとパフォーマンスと疲労と ①
(=゚ω゚)ノ ぃょぅ
7月の走行距離は246km。
自分にとって物凄い少ない距離。
3月163km(積雪期間)
4月336km(雪解け開始)
5月405km
6月337km
北海道札幌の雪解けの時期になる4月から頑張り始めて
わずか3か月程度で一気に落ちたことになる。
なぜ落ちたか?
仕事やら天候やらのせいで時間が確保できなかった。
暑くなって走るのが大変になった。
それも大きな要因。
だが要因の一つに過ぎない。
根本的な原因として3つが思いつく。
・パフォーマンスの低下
・モチベーションの低下
・疲労
この3つがどう絡んでくるのか色々考えてみた。
けれども書くのが面倒になったから次回にするw
(=゚ω゚)ノシ