なぜか走る人

走ることはこの世で一番嫌いでした。ラン歴4年目ですが今も好きではない。だけどなぜか走ってます。

モチベとパフォーマンスと疲労と ①

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ

 

7月の走行距離は246km。

自分にとって物凄い少ない距離。

 

3月163km(積雪期間)

4月336km(雪解け開始)

5月405km

6月337km

 

北海道札幌の雪解けの時期になる4月から頑張り始めて

わずか3か月程度で一気に落ちたことになる。

 

 

なぜ落ちたか?

 

 

 

仕事やら天候やらのせいで時間が確保できなかった。

暑くなって走るのが大変になった。

 

 

それも大きな要因。

 

 

だが要因の一つに過ぎない。

 

 

根本的な原因として3つが思いつく。

 

・パフォーマンスの低下

・モチベーションの低下

・疲労

 

 

この3つがどう絡んでくるのか色々考えてみた。

 

 

 

けれども書くのが面倒になったから次回にするw

 

(=゚ω゚)ノシ

 
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