(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 5kmTTをやって、翌日のLSD。 案の定、脚はボロボロだww 朝一でやっとく仕事があったからこなして、 飯も食べてそれなりに体も目覚めてるはずなのにボロボロだw だから今日はゆっくりと長く。 とにかく楽に走れるペースでゆっくりと。 けれ…
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