(=゚ω゚)ノ ぃょぅ なんとなーく、右ハムや腸脛がピリピリした痛みがあるので整骨院へ。 早めの治療で悪化しないように。 先生に体をまさぐられてたら、先生が 「(体幹鍛える)運動ちゃんとやってます?」 耳の痛い質問だw 体幹鍛えるトレーニング方法教わっ…
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