なぜか走る人

走ることはこの世で一番嫌いでした。ラン歴4年目ですが今も好きではない。だけどなぜか走ってます。

2017-07-30から1日間の記事一覧

1km全力×5

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 土曜日はスピード練習の日。 全力走をやることで体のだるさを解消しようという目的もある。 小出監督のメニューに従うと5kmTTを2~4本だが 毎週そんなことできる気力は無いので1kmインターバルに。 監督のインターバルのやり方はタイムに設…