(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 水曜日にやったペース走。 ほぼ設定通りのペースで走り切れた。 だが6月にやったペース走とほぼ同じタイム。 どっちもTT並にヘロヘロになっての完走。 つまり6月からほとんど成長してないんじゃないか?って話。 雪国である私の地域では12月…
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