なぜか走る人

走ることはこの世で一番嫌いでした。ラン歴4年目ですが今も好きではない。だけどなぜか走ってます。

2018-05-30から1日間の記事一覧

酒と睡眠の関係を探りたい

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 新しいエプソン君になって2か月ちょっと。 活動量計がついてるので練習内容以外にも色々見る項目が増えた。 その中でも興味深いのは睡眠の項目。 その日の睡眠の質がどうだったかを記録してくれる。 まあ心拍数が50未満だったら深い、それ…