なぜか走る人

走ることはこの世で一番嫌いでした。ラン歴4年目ですが今も好きではない。だけどなぜか走ってます。

2018-08-03から1日間の記事一覧

モチベとパフォーマンスと疲労と ②

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 前回で原因の3つを上げた。 ・モチベーション ・パフォーマンス ・疲労 この3つがどう絡み合うかは日々走る人にはわかると思う。 まあ人によるけどw 自分の場合で話を進める。 自分の場合は一番大事なのはモチベーション。 これが高ければ…