なぜか走る人

走ることはこの世で一番嫌いでした。ラン歴4年目ですが今も好きではない。だけどなぜか走ってます。

2018-08-21から1日間の記事一覧

道マラでの補給ジェルを決める

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 道マラまで1週間を切って色々と準備を始める時期。 今回は補給ジェルの選択。 メイタンとアミノショットでいこうと考えていたが、 とある栄養についての本を読んでいて面白い内容が。 デキストリン(マルトデキストリン)があると 消化吸収の…