なぜか走る人

走ることはこの世で一番嫌いでした。ラン歴4年目ですが今も好きではない。だけどなぜか走ってます。

レース

胸痛

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ レース終わって二日目。 まだ胸が痛い。 そして腹も痛い。 脚は・・・割と元気だw 腹は腹筋の痛みとかではない。 レース時にフリップベルトにジェル入れて走った。 ジェルの先端とかが腹に当たって部分的に痛くなってると推測w だが胸の痛…

身も心?もボロボロ

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 道マラってきますた(*`・ω・)ゞ グロス3時間27分58秒 ネット3時間26分21秒 最低限の目標であるグロスでのサブ3.5は達成╭( ・ㅂ・)و ぐッ ! だがしかし、体はものすっごいボロボロになったw 両足のいたるところが攣り、腹筋や腕も攣る。 あとなぜ…

当日の朝

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ いつもながらレース当日の朝って時間を持て余す。 地元開催だから移動に時間がかからない。 でも体を目覚めさせるために早い時間に起きないといけない。 準備はほぼ終わってるからやることが無いw そして、レースのシミュレーションでもしと…

道マラはやっぱ暑くなりそう

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 秋の空気が漂いだした札幌。 でもまだ暑い日は暑い。 涼しい日もあったりするが、 「金曜日から月曜日くらいまで真夏のような暑さが戻ってくるでしょう」 って某局の天気予報は言ってる・・・(´・ω・`) 気象庁予報でも最高気温は27℃と☆夏☆って…

レース前のこの時期が好き

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ タイトル通り(*゚ー゚) レース前。 調整期間となる10日前位から2日前位まで。 レース前で気持ちが高揚してやる気がみなぎってくる。 俺は戦うぜぇぇ!って気持ちが溢れ出てくる。 ってことは一切無い (ヾノ・∀・`)ナイナイ 全くもって、これっぽっちも…

レースペースを考える

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ もうすぐ道マラ。 ちゃんと目標を設定しないといけない。 今回の目標はグロスで3時間30分を切ること。 自己ベスト? 狙いません。暑いしw Dブロックだと渋滞抜けるのも大変そうだしw 何よりも、最近の練習から見るとできる要素が全く無いw…

意地のトイレ

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 昨日の続き。 10kmでファンランの人達と別れ、少しだけ走りやすくなったのはいいが、 まだまだ渋滞がひどく、完全にやる気を無くした(´・ω・`) そしてトイレに行きたくなって仮設トイレの列に並ぶ。 トイレの数は2個。並んでる人数は15人く…

去年の悪夢

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 道マラのことを考える度に去年の嫌な思い出がよみがえる。 まずはざっくりと去年のラップ。 目標は3時間30分を切ることだった。 なので5kmあたり25分くらいが目標。 S ~5km :38:40(スタートロス6分くらい) 5km~10km:29:36 10km~15km…

おっちゃんに感謝

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ まだレースネタw レース終盤、こんな感じの箇所があった。 赤が往路。 水色が復路。 位置的にエイドは往路用。 このエイドをすぎてちょっと行ったくらいで折り返し。 図の復路のラインまで1kmくらい。 この地点、復路の人だと38km手前くらい…

首タオル

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 想定してた以上に暑くなった日曜日のフルマラソン。 かなり暑くなるというのは予報でわかってたので、 自分ができる対策を色々と考えてやったことが一つある。 首にタオル(保冷剤入りw)!! 凍らせた保冷剤3個をタオルでくるんで首に巻い…

河川敷で42kmの我慢走②

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 壮絶だった日曜日のレース結果。 頑張らないことを頑張るのが目標。 それでも3時間半は切っておきたかったが、 そんな考えは途中で捨てたw エントリー数650人程度のかなり小規模のレースながら こんなタイムでこの順位である(年代別だけど…

河川敷で42kmの我慢走①

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ (´・ω・`)今期一発目のフル走ってきたよ。 (´・ω・`)でもねでもね (´・ω・`)市民ランナーが走っていい気温じゃないと、らんらんは思うの。 10時スタートで制限時間は7時間。 最高気温は13時過ぎの32.4℃。 日陰が橋の下くらいしか無いというオール河…

暇を持て余す

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ レース当日、朝4時起床。 起きて5時間は経たないと体がうまく動いてくれない。 だから朝一でポイント練習とかできる人が羨ましいw 起きてシャワー浴びて、朝飯を食べ、髭を剃る。 そして何もすることがねーーw 会場が歩いて20分くらいの場…

散る 振返③

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ レポを書くのも面倒だから今回で終わらすZE! 3kmくらいからはバラけて一気に走りやすくなって、人を抜かしながらではあるが415のペースで走れるようになった。 途中、こんなひどいコース幅走らせるんかい!って部分もありながら、ペースを維…

禁断の走り方を実行 振返②

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 昨日の続き。 予想通りスタートしたら渋滞。まあこれは仕方ない。 そして案の定、ペースが全然違ってゆっくりなもんだから焦るw おとなしく流れにのって走ってりゃいいんだけど、そうも言ってられない。ハーフだと1分遅れるだけで致命的だ。…

整列前から戦いは始まっていた 振返①

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 見事に惨敗した豊平川マラソンを振り返る。 朝4時半起床。 寝起きは全然力がでないからできるだけ早めに起きて体を目覚めさせておきたい。 シャワーを浴びてコンビニでおにぎりを買ってくる。 そしてその後、時間を持て余す( ゚ρ゚ )ボー この時…

【速報】豊平川マラソン(ハーフ)

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ 今期、一発目のレース(ハーフ)走ってきました。 【速報】って一回やってみたかったw 目標は1時間30分切り!いや、できることなら29分も! 結果は (´・ω:;.:... 色々あったけど(あんまねーなw)、これが今の実力ってことで。 今日はヤケ…