5kmと3kmの全力走
(=ﾟωﾟ)ﾉ ぃょぅ
レース終わって2週間になろうという頃なのに
まだ体のだるさがなくならない。
こんな時はTT（全力走）をやるに限る。
ロクなタイムなんて出やしないのはわかってるけど、
短めの距離の全力走をやることで血流が活性化して
疲労感がなくなったりすることがある。
荒療治かもしれないｗ
過去に体験済みなのでやってみる価値はあるだろう。
5kmを2本はさすがにきついので5kmと3kmを全力で。
5km１本だけでもいいような気もするが・・・ｗ
5kmは19分26秒くらい。
思ったより悪くなかった。
3kmのほうは・・・まあお察しｗ
一応、これでも全力ｗ
走ってる時は脚もまともに動いてくれる感じがしなくて
苦痛で仕方なかったけど、終わったらやっぱりスッキリ。
翌日になっても、だるさは今まで程じゃなく、
脚や体の疲労が残ってるだけって状況。
気持ちの部分もでかいけどｗ
だるい感じが残る時は、短めの全力走をやってみる価値はある。
つらいけどｗ
(=ﾟωﾟ)ﾉｼ
