絶不調ペース走
(=ﾟωﾟ)ﾉ ぃょぅ
水曜日衝動的にランオフにして二日連続ランオフになった。
今日はさすがにちゃんとやろう。
ペース走やろう。
でも調子がほんといい感じではない。
「良」や「普通」でもなく「悪い」だ。
土日の疲労がまだ抜けてないのだろうか？
それとも連日酒の飲み過ぎだろうか？
朝の心拍数は48と割といいほう。
でも体が動く気がしない。
それでも頑張って走ってみた。
ペース走キロ400～410くらいで10km以上が目標。
で、
2km手前で歩いた(´・ω:;.:...
ほんとに体が動かない。
尋常じゃないほど汗も出る。気温は割と涼しいのに。
夏バテでもしてるんかなぁ。
1kmほど歩いて再開してみる。
さっきよりは体は動いてくれたので5km走る。
でもまた歩く(´･ω･`)
また1km歩いてから5km走る。
もうペース走になってないｗ
道マラ近いのに大丈夫なのか？ｗ
いっそ諦めて酒浸りになったほうが楽か？ｗｗ
ここのところ、どんどん弱く（遅く）なってる気がしてならないｗ
(=ﾟωﾟ)ﾉｼ
