ふくらはぎが苦しい
(=ﾟωﾟ)ﾉ ぃょぅ
ふくらはぎが苦しい。
痛いんじゃない。
苦しいのだ。
首を絞められてるみたいな苦しさ。
苦しいんであって痛いんじゃない（大事なことなので２（ｒｙ
練習後のストレッチはやっている（つもりｗ）。
というか走ってて、ふくらはぎが痛く（苦しく）なるってことは
ふくらはぎを使った走り方をしてるのであって、
いい走り方をしてないことになる。
普段はできるだけ、ふくらはぎを使わない走り方を心がけてるつもりだ。
でも、ふくらはぎはどんどん逞しくなっているｗ
太腿は相変わらずブヨブヨだ。
腹もｗ
ふくらはぎを極力使わない走り方というのをマスターしたい。
ただ走り方がわかっても、
5分も持たずに元のフォームに戻ってしまっているのが問題(´･ω･`)
(=ﾟωﾟ)ﾉｼ
