500gの重み
(=ﾟωﾟ)ﾉ ぃょぅ
日曜日に20km走やった。
yurenikuiを装備。
ペットボトルがなかったので、途中で買った。
500mlのペットボトルを買ってyurenikuiに装填。
重い・・・
明らかに重量を感じる。
スポドリの500mlだから、ほぼ500gと考えていいだろう。
500gってこんなに重いっけか？
不調の最中、体が敏感になってるようで500gの重量がこたえる。
これは明らかに錘をつけて走ってるようなもんだ。
実際そうなんだけどｗ
走ってる時も負担がそれなりにある。
それでふと思った。
500g体重が増えるとこれだけ負荷がかかってしまうことになる。
筋肉ならまだ役に立ってくれるけど脂肪だとただの錘だ。
体についた脂肪はあまり重さを感じさせないが、
錘であることにはかわりない。
500gでこれだけ感じるんだから、
1kgとかになるとかなり負担が増えるだろう。
やはり体重は大事だ。
わかってはいるがなかなか減ってくれない。
レースまでにあと1kg減らしたいが、減ってくれる気配がないｗ
(=ﾟωﾟ)ﾉｼ
