レース振返り的なやつ
(=ﾟωﾟ)ﾉ ぃょぅ
今期最終レースだった真駒内マラソン。
ちょっとだけ振返ってみる。
コースは10kmのコースを4周+2.195kmを走るもの。
１周目：ε= ε= ε= ε= ε=ヽ( `Д´) ﾉ ←気合十分
２周目：ε= ε= ε= ε= ヽ( ・∀・)ﾉ ←まだ余裕
３周目：ε= ε= ε= ヽ( ･ω･)ﾉ ←真顔
４周目：ε= ε= ε= ε=ヽ( `Д´) ﾉ ⇔ ε=ε=ヽ(;´Д`)ﾉ この繰り返しｗ
キロ430のペースメーカーに30kmまでついていった。
30km過ぎでちょっとペースあげて集団から抜けてみるも、
38km以降で失速して結局追いつかれたｗ
振返り終わりｗ
そして今後の課題。
脚（スタミナ）の強化が必須だ。
35km以降でスピードをあげても、
脚が攣らない・痙攣しない強い脚を作らなければ。
一応自己ベストは出したものの、
満足できるようなタイムではなかった。
あと体重なｗ
今回いつもレースをやる時の体重より3kgほど重かった。
もし1kgを3分としたら、もしかしたのか？・・・と思ったりｗ
体重管理も今後の課題だ。
(=ﾟωﾟ)ﾉｼ
