復調気味

(=ﾟωﾟ)ﾉ ぃょぅ

今週、出走回数は4日。

いずれも6km。

どれも膝の痛みが出ることなく走れた。

走ってる時以外はまだ痛みが出るケド・・・

それでも痛まずに走れるというのは

復調してると思っていいだろう。

走りながら治すというやり方ができるのはありがたい。

実際は走ってるせいで治りが遅いんじゃないか？

って感じもするが、走ることを忘れちゃいそうだから

今のやり方でいいと思ってる。

ペースもある程度上げても大丈夫なようになったが、

まだまだ距離を走ることに不安。

10km以上とか怖くて走れない。

完治まで10km以内を厳守で！

(=ﾟωﾟ)ﾉｼ

 
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