４月のぼでーこんでしょんと走行距離
(=ﾟωﾟ)ﾉ ぃょぅ
まずは４月の走行距離。
３３２ｋｍ。
３月が１６３ｋｍだったからいきなり倍増。
どうりで疲労がたまるわけだ・・・
だがカロリーは消費した！！
だからこそ４月の体重経過に期待！
目標の２ｋｇ減は達成できたのか？
結果（月平均）
減量は失敗した・・・orz
でも、体脂肪率はまた減った。
筋肉量が増えたようだ。
特に脚の発達が顕著だ・・・
走り込みの量を増やしたからだろうか？
けれども腹筋等もやってるのに体幹部の筋肉量は落ちてる謎ｗ
いいのか悪いのかわからない(´･ω･`)
筋肉ついたのかもしれんが速く走れるようにはなってないんだよね。。。
俺はＢＭＩ２０を切った体で軽快に走りたいんだっっ！ｗ
(=ﾟωﾟ)ﾉｼ
