Eペースの範囲が広がった!
(=゚ω゚)ノ ぃょぅ
JOGのペースをちゃんと管理しようってことで
Eペースをネットで調べてそれを基準にやろうとしたわけですが・・・
Eペースも範囲が思ったより狭くて厳しい(4:48~5:05)
そしてJOGとは思えないハイペースだw
こんなんやりたくねーなぁとダニエルズさんの本を読んでたら
VDOT別のペース表を見てみると・・・
VDOT54のEペース:4:38~5:14
本だと範囲が広がる!ww
これならなんとかなる!(かもしれないw)
下限が10秒でも広がるとこんなにも安心感があるものなのかw
少しはやる気出たのでこれでやってみようw
(前回記事からまだやってなかったというw)
(ちなみに、ネットのシミュレータだとコンマ以下まで計算されます。
本だと1刻みだから範囲が広がる・・・ただそれだけなんだけど、
細かいことは気にしない!w)
(=゚ω゚)ノシ