フォアフットに挑戦した
(=ﾟωﾟ)ﾉ ぃょぅ
前回キプチョゲさんのフォアフット着地のことを書いて
自分でもやってみようと、JOGの時にやってみた。
中足部あたりで接地し、つま先側に重心を・・・
（踵が）ビターーーン！
おおぅ(´･ω･`)
何度かやってみるも、何度やっても
ビターーーン！ビターーーン！！
と重心が踵にいっちまう。
中足部→踵→つま先と力が流れてたら超絶効率わりぃじゃねーかｗｗ
意気消沈して家に帰ったその日、色々と考えてみる。
で、接地というか着地のタイミングが早いから
踵をつけざるを得ないんじゃないか？っていう仮定に。
もっと重心に引き寄せて着地するようにすればいけんじゃね？
ってことで翌日また挑戦してみた。
腰高にして今までより体に引き寄せるようにして着地する・・・
うん・・・これならいける！！
踵は普通に接地しちゃうけどなｗｗ
それでも踵に重心がいっちゃうようなことはない。
でもこれで１ｋｍも走れる気はしないｗｗ
この走法マスターするって特殊な訓練でもやらなきゃいかん気がしてきたｗ
そしてなぜか俺はナイキのシューズ、フリーランをポチった・・・ｗ
(=ﾟωﾟ)ﾉｼ
