なぜか走る人

走ることはこの世で一番嫌いでした。ラン歴4年目ですが今も好きではない。だけどなぜか走ってます。

30キロ地点で思うこと

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ

 

フルマラソンでの30㎞地点で思うこと。

 

①よし、これからが本番だ。頑張ってペースを上げていこう。

 (ネガティブスピリット故に維持は考えないw)

 

②あと12㎞もあるのかよ!クソが!!!

 

おおまかにこの2つ。

 

 

過去にフル7回走ってて30㎞地点で思うことはほぼ①だ。

 

 

②は過去に2回ある。2回とも同じレース。

7月開催の豊平川市民マラソン

 

7月開催の暑い時期、オール河川敷コース。

30度近い中でのレース。

去年は32度を超えた。

3時間半を超えても年代別で入賞しちゃうほどの

サバイバルなレースになった。

 

当然そんな気温の中で走ってたら、いくらネガティブで走ってても

30㎞地点くらいで心が折れかける。

ここから頑張るぞ!って気にならない。

このレースではなったことがないw

そんな拷問でしかない状況になりやすいレース。

 

 

 

そんなレースに今年もエントリーw

 

ここで苦しんでおけば道マラの暑さなんて楽に感じるもんだw

 

 

(=゚ω゚)ノシ

 
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さすがにヤバイ量

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ

 

 

現在大絶賛減量中だ!

 

けれども両親と外食に行くことになった。

最初は拒んだが後々面倒なことになる(色々とある家庭事情w)

ので行くことになった。

そして覚悟を決めて腹いっぱい食べることにした(*゚ー゚)

 

 

 

付き合いのあるイタリアンのお店へ。

 

 

ブタ一家を自称するだけに食べまくったw

(写真は一切無い。全く撮らない派w)

 

70↑のジジイとババア、40になったオッサンの3人で頼んだ料理。

 

サラダ2品。

ピザ1枚。

肉料理1皿。

パスタ5人前(??w)

 

 

パスタ以外は3人で分ける(半分は自分が食ったw)。

自分はパスタは大盛りを2皿と、

他に1皿分(シェア用とか親が残した分)食べた。

 

そしてビールを大ジョッキで4杯飲んだ╭( ・ㅂ・)و ぐッ !

(食べに行く前に500ml缶2本飲んだwツマミもw)

 

帰ってからコンビニのアイスも食った╭( ・ㅂ・)و ぐッ !

 

 

翌朝の計量で特に驚きの無い2.2kg増╭( ・ㅂ・)و ぐッ !

 

 

 

元メタボの胃袋は健在だった。

 

 

自分の胃袋を呪ったw 

 

 

(=゚ω゚)ノシ

 
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初めてですの話

(=゚ω゚)ノ ぃょぅ

 

前回の続きではないw

 

 

肩こりがひどくて整骨へ週一で通っている。

 

マッサージとか受けて一番こってる(痛気持ちいい)場所が

脇の下あたりということが判明。

 

僧帽筋とか三角筋とかもそれなりにこってるが、

この部分だけは先生もびっくりするほどのゴリゴリ具合。

 

たしかに普段でもこの周辺に痛みを感じることがよくある。

 

「この箇所が痛いって人は初めてです」

 

と先生に言われるw

 

この箇所は肩なの?背中なの?と聞くと、

「肩ですね」

とのこと。でも肩こりとは違うんだそうだ。

 

先生にとっても初めてなだけに、

何をどうやったらここが痛くなるとかわからんそうだ・・・w

(先生はまだ30代前半・・・若いw)

 

 

何の筋肉なのか聞くとカイセンキン?とか言ってたような・・・

聞いたことねーな。

 

さらに聞くとほぼインナーマッスルにあたる部位なので

一般的な筋トレでは出てこない部位なんだそうな。

 

だからここを直で鍛えるというのも難しく、

ストレッチも直で刺激するのも難しいとのこと。

 

 

面倒くさい部位が痛くなっちまったもんだ。。。

 

 

(=゚ω゚)ノシ

 
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