(=ﾟωﾟ)ﾉ ぃょぅ 昨シーズンの最後のレース（11月初め）を終えて、 いい走りができなかったのは練習不足体重過多のせいだ！ と思い（実際前年より３～４kg重かった） 次シーズンに向けて体重管理をしていくことにした。 その勢いで新しい体組成計を購入。 乗…

(=ﾟωﾟ)ﾉ ぃょぅ 札幌の積雪深がついに０になった。 ほかの地域でも一気に解けて０になったところが多い模様。 これからです。 これからようやく本格的に走り込みの時期が始まる。 雪国民のマラソンシーズンはこれからだ！ｗｗ そんな思ってた翌朝は雪降って…

(=ﾟωﾟ)ﾉ ぃょぅ 雪解けが始まった頃から 朝にウォーキングなんぞをやっている。 （減量のために・・・いつまで続くやら・・・） メインの練習場所である豊平川河川敷の状態を ウォーキングがてら見に行く。 結構解けてた。 少し進んでみる。 1㎞も進まないう…

(=ﾟωﾟ)ﾉ ぃょぅ LSDやってきた。 いや、冬もやってたんだけど長くて15㎞とかだった。 今回は20㎞以上を目指して。 朝一で出走。 安定のキロ7オーバー。 キロ830とかも意識してゆっくり走らなくても出る。 素晴らしい（何がか？ｗ） 真駒内公園に行ってみるも…

(=ﾟωﾟ)ﾉ ぃょぅ 歩道の雪はほとんど解けた！（全部とは言ってない） もう夏靴で走れる！ そんなわけで夏靴で走り出した。 で、走り出してみると・・・ うーん・・・ なんか微妙な・・・ まず足がスースーするｗ 足が寒いくらいに。 アッパーの通気性が違いす…

(=ﾟωﾟ)ﾉ ぃょぅ 雪解けも始まっておっさんのシーズンインはすぐそこだ！ 誰も読まないこのブログの更新頻度もあがる！ 見返りを求めて読者登録してもイイネをやっても意味ねーぜ！ｗ 互助会的なものは自分には必要ないと思っているｗｗ で、自分のブログでも…

(=ﾟωﾟ)ﾉ ぃょぅ 20㎝の雪が降ったと思ったら2日で解けたり、 5㎝降ったと思ったら解けるのに2日以上かかったり。 春だなぁと思う・・・（内心はうんざりしてるｗ） そろそろ夏靴で走る頃かなぁと 思ったら雪が積もって「ああ・・・まだまだ冬靴か・・・」 と…

(=ﾟωﾟ)ﾉ ぃょぅ 雪解けもそれなりに始まった札幌。 アスファルトの路面も多くなってきた。 で、走ってて思うのは・・・ すっげー走りにくい(´・ω:;.:... なんか今まで走ってた感覚と違う感覚なんだよね。 今は雪とアスファルトが入り混じる道だから 感覚的に…

(=ﾟωﾟ)ﾉ ぃょぅ 雨が降ったり雪が降ったり。 道が凍ったりグシャグシャになったり。 そんな3月の札幌。 とにかく走りにくいんだよ！ヽ(｀Д´)八(｀Д´)八(｀Д´)ノ だからあまり走りたくない（いつもかｗ） だからといってそろそろ本格的に練習もしないといけな…

(=ﾟωﾟ)ﾉ ぃょぅ 道マラエントリー。 リトライ１発でまさかの突破ｗ あっさりと完了したｗ 翌日、道マラに向けて気合を入れるぞ～と思いながらも ランオフして（爆）練習計画とか考えてたら、 ６月の千歳JAL国際マラソンにエントリーすることになった（謎 自…

(=ﾟωﾟ)ﾉ ぃょぅ 仕事柄、お客さん宅に訪問することが多く、 そこでよくお菓子とか飲み物を貰ったりすることがある。 あるお婆さんの家に訪ねて帰る時に食べ物をもらった。 セブンイレブンのホットスナックを買った時に入れてもらう袋。 小さめ。 「モチだか…

(=ﾟωﾟ)ﾉ ぃょぅ 3月に入って雪解けが始まり希望の光が見える月。 （ランニング的にｗ） 3月初日から予報の上を行く大雪。 積雪量 10㎝ ：まだ大丈夫 15㎝ ：まあこんなもんで済むのなら・・・ 20㎝ ：ムリ(´・ω:;.:... そんな基準が自分の中ではある。 この…