(=ﾟωﾟ)ﾉ ぃょぅ 道マラ1週間くらい前。 とある本、マラソン本ではないがランニングに深く影響する健康本みたいなものに モロに影響を受けて、その本のトレーニングを実践している。 そのトレーニングの方法は言えないｗ とても単純な方法なんだが、内容だけ…

(=ﾟωﾟ)ﾉ ぃょぅ 道マラ終わって１か月ほど。 さすがに練習は再開してるけどJOGばっか。 ポイント練習はJOGに毛の生えた程度のBU走、気が向いた時にWS。 一度の走った距離も長くて15km。 なんか、やばいねｗ JOGだけはやるようにしてるので今月は300km超えた…

(=ﾟωﾟ)ﾉ ぃょぅ 地震が起きてからそれなりの不便が続いている。 でも自分の住んでいる地区はかなり恵まれていて 断水することもなく、停電も半日程度。 幸いに（無駄に冷凍保存してた）食料もあって当面は死ぬことはない。 それでも現状とか知りたいし、何か…

(=ﾟωﾟ)ﾉ ぃょぅ 9/6。地震後からずっと停電。 水道は生きてたのでそれほど困らなかった。 電気使えないので固定電話使えない。 なので仕事が入ってこないという嬉しい困った事態にｗ そして電気がないので仕事自体ができないｗ こうなったらもう喜んで諦めて…