(=ﾟωﾟ)ﾉ ぃょぅ 2月の走行距離は110km。 少ねぇｗｗ 過去3年ほどの2月の距離も見てみると 過去のどれも同じような距離だったｗ 2月は雪も最盛期。 仕事も最盛期。 そして毎年のように肩こりに悩まされる月。 肩こりからくる全身の疲労感のせいでどうしてもオ…

(=ﾟωﾟ)ﾉ ぃょぅ ロング走をやることにした。 15km。 15kmは立派なロング走だ( ﾟдﾟ )ｸﾜｯ!! 雪道で15kmはロング走だ（大事な事なので2回） でも10kmでヘロヘロ。 走力が落ちてるのは間違いない。 けど、言い訳をするならば道が悪い。 雪で道の凹凸がひどい。 1…

(=ﾟωﾟ)ﾉ ぃょぅ 子供の頃（30年前とかになるのか・・・歳くｔｔ((ry))) 子供ながらにアイスを食べるというのはちょっとした贅沢品だった。 と、言ってもそこまで贅沢品ではなく、 50円～100円くらいのアイスを数日に一度は食べさせてもらえたレベル。 50円で…

(=ﾟωﾟ)ﾉ ぃょぅ 今更感満載ながらだけど・・・ 大阪国際女子マラソンの録画を見返してて、 副音声があるってことでそっちで見返してみた。 ちょっと面白かったｗ いや、かなりｗｗ 特に渋井さんの独特の喋り。 軽快なトークとは程遠いｗ 慣れてない感満載ｗ …