(=ﾟωﾟ)ﾉ ぃょぅ 道マラ1週間くらい前。 とある本、マラソン本ではないがランニングに深く影響する健康本みたいなものに モロに影響を受けて、その本のトレーニングを実践している。 そのトレーニングの方法は言えないｗ とても単純な方法なんだが、内容だけ…