今期初転倒
(=゚ω゚)ノ ぃょぅ
仕事中に氷ですべって転倒。
右肩甲骨あたりを強打。
当日に整骨院へ。
怪我がとてもフレッシュな状態?なので
マッサージとかはせず、電気のみでの治療。
打ち身系の怪我は炎症収まるまで
マッサージとかはしちゃいけないのが基本なんだそうだ。
そして数日、痛みに悩まされる。
首・肩・背中と痛くなり、うがいの姿勢が痛い。
あと左に向くと痛い。寝返りが痛い。
なんもしなくても痛い時は痛いw
痛めたのが脚じゃなくてよかったと思ってたけど、
日常生活に支障がでるような部位も困る。
というかどこも痛まないのが一番いい(当たり前かw)
幸か不幸か走ることには影響なくJOGは続けている。
でも膝が完治しておらず日々痛みに怯えている。
この時期、転倒には十分に気を付けよう。
気を付けたって転ぶ時は転ぶけどなww
(=゚ω゚)ノシ