中濃ソース

(=ﾟωﾟ)ﾉ ぃょぅ

晩御飯にコロッケがあったので中濃ソースかけた（中濃ソース好き）。

ふと、思った。

中濃ソースって確か野菜や果物を煮詰めたりして作るんだよね？

なら栄養価とか高くていいんじゃないか？

で、調べてみる。

そしたら思ってもない方向に。

中濃ソース自体を知らない。ウスターソース自体を知らない。

とかとか。地域によって様々なようだ。

そんなもんなのか・・・

普通にどこにでもあるもんだと思ってたｗ

ちなみに違いは粘度の差らしい。

ウスターソース　＜　中濃ソース　＜　とんかつソース

と、粘度が高くなる。味もちょっと変わる。

ここまでは知らなかった。というか意識したことなかったｗ

で、肝心の栄養価は・・・

ダメだぁ～糖分が高すぎる。あと塩分も結構ある。

やはりほどほどにしないといけないのか・・・

そりゃソースダイエットとか聞いたこともないしなｗ 

美味いもんは太ると....〆(･ω･｀ )ﾒﾓﾒﾓ

(=ﾟωﾟ)ﾉｼ

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寒い日ばっかり

(=ﾟωﾟ)ﾉ

今日も寒かった。

部屋にいる時はずっとストーブつけっぱなし。

外に出る時も4月初め頃の恰好と変わらない。

JOGに出る時も同様に温かめに。

長袖シャツ＋ウィンドブレーカー、ロングタイツ＋ハーフパンツ。

そして念のため、グローブ。

グローブ持ってきて正解だった。無ければ即死だった（嘘）

寒いとわかりきってる日は楽でいい。

ウェアの選択でまず間違うことはないｗ

(=ﾟωﾟ)ﾉｼ

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風が強い

(=ﾟωﾟ)ﾉ

ここ数日、風の強い日が多い。

毎日ってわけじゃないけど、ポイント練習の日になると強風になるのはどういうこった？ｗ

そして寒い。日中でもストーブをつける毎日。

日曜の朝7時前に出走。メニューはLSDで25kmくらい。

割と温かい恰好で来て正解だった。風が冷たい。

そしてグローブを忘れた。大失敗だ(´･ω･`)

河川敷走ってる時に軍手落ちてないか本気で探しながら走るｗ

それくらい手が冷たくなる。

さらに風が強い。強すぎる。

帽子が飛ばされそうになること何度も。

気温も低いもんだから鼻水も出る。

そして鼻水が出た瞬間、強風が。

一瞬で風にぶっ飛ばされる鼻水ｗｗ

鼻から出た鼻水全てがきれいに飛ばされたｗ

周りに人がいなくてよかったｗ

(=ﾟωﾟ)ﾉｼ

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