怠惰な9月だった
(=ﾟωﾟ)ﾉ ぃょぅ
9月も終わった。
今期の最終レースまであと1か月だ。
（道民にとってはそんな時期だｗ）
道マラ終わって怠けてばかりではいられない。
まずは体重だ。
そのあとに練習だｗ
道マラ前の状態はこんなんだった（※月平均値）
目標には全然届いてなかったんだが、
自分なりに体の絞り具合には満足できるような数値だった。
そして道マラ後はどうなったか・・・
8月は道マラ後の1週間で見事に体脂肪の平均を押し上げて、
9月はさらにドンｗ
この増え方はやべーなｗｗ
9月は練習してなかったのかというとそうでもなくて350kmほど走った。
それにプラスして時間がある時にスピンバイク。
自分の体がいかに太りやすいかを知る。
というか食べ過ぎという現実を受け入れないといけない。
っていうかどんだけ食べたんだろうっていう現実を受け入れられないｗｗ
11月3日のメインレースまでにどれだけ絞れるだろうか。
（来週の札幌マラソンは既にどうでもよくなってるｗ）
(=ﾟωﾟ)ﾉｼ
