10月の減量
(=゚ω゚)ノ ぃょぅ
10月終わったわー
はやいわー
この一ヶ月の最大の目標は減量だった。
結果はどうだったのかというと、
10/1 67.1kg 16.5%
↓
10/31 66.3kg 16.0%
ビミョーw
減ってるけど、ビミョウww
っていうか、64kg台に戻すのが目標だったけど、
見事に失敗したわけで。
10月はこの3ヶ月間で、一番走行距離が多かった。
けど一番体重が重い月だった。
やはり運動量よりも食事量なのか・・・
そんなに食べてないと思ってるんだがww
最終レースまであと2日。
もうさすがに減量どうこうって時期じゃない。
カーボローディングと称して増量まっしぐら\(^o^)/
(=゚ω゚)ノシ